BP Control Tips

DIABETES DIET CHART- ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸುತ್ತಲೂ ಏನು ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳಿದೆ ಅದನ್ನ ತಿಳ್ಕೊಳೋಣ ಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ನೀವೆಲ್ಲ ಕೇಳಿರ್ತೀರಾ ತುಂಬಾ ಜನ ಸಜೆಶನ್ಸ್ ಹೇಳ್ತಾ ಇರ್ತಾರೆ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಅನ್ನ ತಿನ್ನಬೇಡಿ ಬರಿ ಚಪಾತಿನೇ ತಿನ್ನಿ ಅಂತ ಅಥವಾ ಹೇಳ್ತಾರೆ ಚಪಾತಿ ಅನ್ನ ಬಿಟ್ಟು ಬಿಟ್ಬಿಡಿ ಬರಿ ಸಿರಿಧಾನ್ಯ ತಿನ್ನಿ ಅಂತ ಕೆಲವರು ಹೇಳ್ತಾರೆ ಕೆಲವರು ಹೇಳ್ತಾರೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಾವು ತಿನ್ನಲೇಬಾರದು ಅಂತ ಹೇಳ್ತಾರೆ ಈ ರೀತಿ ತುಂಬಾ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳು ನಾವು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲಿಂದ ಕೇಳಿರ್ತೀವಿ ಸೊ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಕ್ಲಿಯರಾಗಿ ತಿಳ್ಕೊಳೋಣ